glowna strona sdw.pl aktualnosci na stronie sdw.pl artykuły ze strony sdw.pl archiwum artykułów ze strony sdw.pl kontakt z sdw.pl polecamy strone sdw.pl galeria na stronie sdw.pl forum sdw.pl

numer

Prenumerata
Zapraszamy Serdecznie do zaprenumerowania miesięcznika:
"Sport dla Wszystkich"


!!! KONKURS !!!
Weź udział w konkursie
i wygraj zapas odzywek
na cały rok.
 Dietetyka
Naleśniki serowe z truskawkami
2007-09-24

Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić na 3 minuty; następnie dodać jajko, białka, serek wiejski (wcześniej odsączyć ze śmietanki) i wszystko dokładnie zmiksować na gładką masę.

... czytaj więcej
Sałatka hawajska z kurczakiem
2007-09-24

Kurczaka pokroić w kostkę i wrzucić na rozgrzaną patelnię; następnie wlać sok z puszki ananasa (zostawić 2-3 łyżki na później) tak aby mięso było w całości zanurzone w zalewie i dusić pod przykryciem ok. 15-20min.

... czytaj więcej
Sałatka tostowa z sosem czosnkowym
2007-05-07

Pierś pokroić na kilka mniejszych kawałków i gotować ok. 10 minut z kostką rosołową, następnie pokroić w kostkę, posypać papryką. Pieczywo pokroić w kostkę i razem z ugotowaną i pokrojoną piersią podpiec na patelni teflonowej

... czytaj więcej
Risotto
2007-05-07

Podsmażyć mięso z cebulą na oliwie lub PAMie ciągle mieszając, żeby było jak najdrobniejsze (ok. 10 minut). Dodać pokrojone w kostkę pozostałe warzywa i kukurydzę – dusić pod przykryciem ok. 5-10 minut.

... czytaj więcej
Spaghetti z tuńczykiem i pieczarkami
2007-05-07

Na rozgrzaną patelnię wlać łyżkę oliwy lub spryskać specjalnym olejem (PAM). Wrzucić pokrojone pieczarki oraz drobno posiekaną cebulę i czosnek. Chwilę podsmażyć.

... czytaj więcej

>> archiwum artykułów<<
  K-1 World GP in Warszawa - światowe eliminacje K-1 na Torwarze

Autor: informacja prasowa

Już po raz trzeci w Polsce odbędzie się oficjalna gala Kickboxingu na zasadach K-1. W niedzielę 28 marca 2010 w hali "Torwar" w Warszawie, ośmiu zawodników stanie do europejskiej rywalizacji K-1 World GP 2010 In Warszawa, która wyłoni zwycięzcę turnieju. Będzie on miał szansę występu na najlepszych ringach Europy i Japonii. Wśród zaproszonych uczestników turnieju, jest dwóch polskich zawodników K-1 wagi ciężkiej: uznany za najlepszego zawodnika K-1 w 2009 roku Tomasz Sarara trenujący w holenderskim teamie Beast Of The East i amatorski Mistrz Świata organizacji WAKO z 2009 roku Izuagbe Ugonoh - nazywany "polskim Remym Bonjaskym". Organizator turnieju - międzynarodowa grupa MMA Bushido i jej polski partner firma Asami, gwarantują wydarzenie na najwyższym poziomie sportowym i widowiskowym.

 

W 2008 roku impreza K-1 MAX Europe zgromadziła 3500 tysiąca osób w tym samym miejscu, w którym odbędzie sie obecna edycja. Był to wielki organizacyjny sukces. Rok później K-1 WGP w Łodzi obejrzało ponad 3 tysiące osób i setki tysięcy w całej Europie na kanale Eurosport, który transmitował w całości to wydarzenie. Przypomnijmy - zwycięzca Zabit Samedov z Białorusi, wystąpił w Japonii wśród szesnastu najlepszych zawodników wagi ciężkiej na świecie! Było to możliwe dzięki polskiej eliminacji K-1, która była jedyną usankcjonowaną imprezą przez FEG (właściciel organizacji K-1 i Dream) w Europie. Mamy nadzieję, że w tym roku to jeden z dwóch najzdolniejszych polskich zawodników młodego pokolenia, dostanie taką szansę by reprezentować i Polskę i polską edycję gali na ringach K-1, przed milinami widzów.


K-1 zyskało sobie na całym globie ogromną rzeszę sympatyków sportów walki, którzy obserwują uważnie światowe zmagania liderów tej formuły walki. Nazwiska Ernesto Hoosta, Remy Bonjaskyego, Semmy Schilta czy Jerome Le Bannera na trwałe weszły do historii sportu.

Coroczne japońskie finały gromadzą miliony widzów na całym świecie i transmitowane są do kilkudziesięciu krajów świata. Od 1993 roku wielcy zawodnicy kreowali tę markę najlepszej organizacji Kickboxingu na świecie i dostarczali niesamowitych wrażeń fanom.

Wśród wielkich postaci pojawił się też zawodnik urodzony w Polsce Paweł Słowiński, który tak jak wielu naszych rodaków wyjechał w latach 90-tych jako młody chłopiec z kraju do Australii i tam trenując wspiął się na szczyt kariery. Został mistrzem świata tajskiego boksu i wszedł do elity K-1. Paweł nigdy nie zapomniał o Polsce i zawsze wychodził do walk z orłem na piersi. Znają go kibice Muay Thai na całym świecie i kojarzą nie tylko z Australią, ale głównie z Polską. Paweł będzie główną gwiazdą warszawskiej gali i przyjedzie ze swoim wielkim mistrzem i największą legendą tego sportu Ernesto Hoostem, w którego teamie jest liderem. Po roku przerwy Polak pod okiem 4 krotnego mistrza walczyć będzie ze zwycięzcą turnieju K-1 GP na Łotwie, Konstantinem Gluhovem. To będzie walka wieczoru na "Torwarze".

                   


Kibice zobaczą też pojedynek najlepszego polskiego zawodnika K-1 Michała Głogowskiego z szalonym litewskim fighterem znanym na całym świecie Remigijusem Morkeviciusem. Będzie to wielki powrót Litwina do walk, co już zostało odnotowane we wszystkich światowych serwisach MMA i K-1. Michał Głogowski w 2008 roku w tej samej hali dotarł do finału turnieju. Mamy nadzieję, że i tym razem będzie to szczęśliwy dla niego obiekt, a wielka gwiazda MMA Remigijus Morkevicius (16 wygranych i tylko 5 porażek) zostanie pokonany ku radości kibiców.


W roku 2010 będzie to największe wydarzenie polskiej sceny sportów walki, które śmiało może rywalizować z innymi imprezami jakich przybyło ostatnio nie tylko w Polsce, ale także w Europie.

 

Oficjalna licencja światowej organizacji K-1 gwarantuje najwyższą jakość i zobowiązuje do dostarczenia produktu najwyższej klasy widzom spragnionym świetnych walk i wielkich emocji.


Organizator zaprasza Państwa na tą niepowtarzalną imprezę sportów walki.

 

Wszelkie aktualne informacje na temat gali a także dotyczące sprzedaży biletów znajdą Państwo na stronie www.k-1fights.pl.

 

 

Źródło:  www.k-1fights.pl


  Kalendarz imprez
Lipiec 2010
pn
wt
śr
cz
pt
sb
nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
więcej informacji...

  Galeria





 Suplementacja
Czym jest suplementacja?
2010-02-24

W aktualnym wydaniu mojej rubryki chciałbym opisać dosyć ciekawe zagadnienie. Można powiedzieć, że tą tematyką zajmuje się od początku. Jednak stale ją rozwijam, a jej zagadnienia wciąż poznaje, bo czym jest suplementacja? To nic innego jak łączenie w sensowną całość składników odżywczych tak, żeby zdobyć wcześniej nakreślony cel czy to sportowy, czy prozdrowotny. Jednak to łączenie jest bardzo istotne i zobowiązujące. Nie można suplementować wszystkiego i według. własnego „widzi mi się”.

... czytaj więcej
HMB + termogeniki
2007-05-24

W ubiegłym miesiącu rozeszła się lotem błyskawicy informacja o wprowadzeniu przez OLIMP nowego preparatu – HMBolon czyli HMB z dodatkiem argininy i kreatyny. W reklamie tego produktu widnieje wykres, obrazujący uśrednione wyniki badań nad wpływem łącznej suplementacji HMB, argininy i kreatyny na przyrost masy mięśniowej i redukcję tkanki tłuszczowej.

... czytaj więcej
HMB – sylwetka i...
2007-04-27

Ostatnio zaserwowałem Wam ciekawostkę o kreatynie, a właściwie o nie lubianym do niedawna produkcie jej przemian – kreatyninie. Dzisiaj czas na kolejną... Otóż, z analizy aktualnego stanu badań wynika, że drugi po kreatynie, najpopularniejszy środek wspomagania wysiłku – HMB – może okazać się jednocześnie najwartościowszym suplementem zdrowotnym.

... czytaj więcej
Zapomniany anabolik
2007-03-13

W oficjalnych lekospisach i na rynku farmaceutycznym pozostało już niewiele anabolików, nie będących hormonami lub ich pochodnymi. Przed erą hormonów było ich dużo. Hormony i pochodne hormonów usunęły je w cień. Nic dziwnego, bo anabolicznie działają pewniej i silniej.

... czytaj więcej
Najnowsze antykataboliki
2007-03-13

Walka z katabolizmem jest o tyle istotnym tematem, że wciąż stanowi bardzo ważny trend we wspomaganiu wysiłku. W sportach siłowych, hamowanie katabolizmu ma za zadanie poprawę bilansu azotowego, czyli ułatwienie rozwoju siły i masy mięśniowej.

... czytaj więcej

>> archiwum artykułów<<
© 2006 GDAQ.PL MULTIMEDIA Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie artykułów tylko za zgodą Wydawnictwa.     ODWIEDZIŁO NAS: 5950179 OSÓB