Autor: Adam Jankowski
Jesteś w Trójmieście w weekend 21-22 listopada? A może poprostu kochasz fitness? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedź jest twierdząca, koniecznie musisz odwiedzić w tych dniach Gdańsk. Już dziś zapraszamy na nową cykliczną imprezę - Fitness Day, podczas której będzie można wziąć udział w zajęciach najwyższej klasy światowych prezenterów fitness.
W pierwszej edycji zapraszamy na zajęcia w Gdańsku w Fitness Klubie Spójnia, gdzie pojawi się moc atrakcji przygotowana przeze organizatora i sponsorów, którzy postanowili wspierać tę imprezę. Nasza redakcja objęła imprezę swoim patronatem.
A oto co zapowiada organizator jako MOC ATRAKCJI:
Płyta FEEL THE MAGIC od Jose Martineza – specjalne wydanie na imprezę dla każdego
Konkurs na najbardziej sprawną/sprawnego Gdańszczanina imprezy – puchar Miasta Gdańska i MOSIRu
Upominki: kosmetyki WIBO, niespodzianki od INTERSPORT i ESOTIQ, witaminy/suplementy
Pyszne kanapki od SUBWAY – Nie zgłodniejesz!
Pragnienie ugasisz wodą Żywiec!
Kluby Gymnasion rozdają 3 karnety
Pierwszy dzień (21.11.br.) to FITNESS DAY FEEL THE MAGIC, natomiast drugi dzień (22.11.br.) jest pod znakiem WARSZTATY The Art of Dance & Fitness.
A oto szczegółowy program imprezy:
FITNESS DAY FEEL THE MAGIC
9:00 REJESTRACJA
9:30 - 10:25 DOMINICANA DANCE Jose Martinez
Dominikana Style.... welcome to the party! Ognista mieszanka gorących rytmów latino, doprawiona dawką inspirujących pomysłów i dobrej zabawy. Miękkie ruchy, latynoskie brzmienia przeniosą uczestników tej lekcji do Ameryki Południowej. Daj się porwać egzotycznemu stylowi mistrza salsy i merengue, wyzwól swój seksapil.
10:30 - 11:25 STEP CREATION Sylwia Kamińska
Lekcja gdzie łączą się przejrzysta choreografia, energiczna muzyka, fantazja i świetny klimat, które podczas finału wywołają eksplozję Twoich emocji i energii! Wykreuj ze mną niezapomniana lekcję i poczuj to co ja!
11:30 - 12:25 NEW STYLE Abby Aouragh
To najnowsza forma hip hopu, której twórcą jest Marty Kudelka – choreograf pracujący dla Justina Timberlake. Jego dzieło to mieszanka stylu ulicznego, jazzu, hip hop oraz lirycznych akcentów muzyki. Zrób krok więcej i poznaj ten styl!
12:30 - 13:30 GYMSTICK MUSCLE Robert Czech
Weź do ręki Gymstick i sprawdź jak ciekawa może stać się lekcja wzmacniająca. Proste zestawy ćwiczeń dobrane w odpowiedni sposób tworzą zestawy tzw.trio ćwiczebne, które sprawiają iż trening staje się wyjątkowo wymagający! Chcesz się sprawdzić? Chcesz urozmaicić swoja lekcję wzmacniającą? Zapraszamy na Gymstick Muscle-poczuj ile daje możliwości!
13:30 - 14:00 PRZERWA
14:00 - 14:55 FUTURE DANCE Marcin Zierałko
Dzięki tej lekcji wybiegniesz w przyszłość gdzie muzyka house i styl zdominują rozwijający sie wciąż dance aerobic. Lekcja wymagająca ale prosta w przekazie. Zapraszam na parkiet - zatańcz ze mną!
15:00 - 15:55 STEP VARIATION Adrian Pierzgalski
Kombinacja dobrze znanych kroków będzie dla Ciebie nowym wyzwaniem. Choreografia bazująca na prostych krokach przy dźwiękach imprezowego , housowego bitu łączy w sobie elementy taneczne odzwierciedlając mój styl i temperament . Daj się porwać i wyzwól swoją energię!
16:00 - 16:55 MTV STYLE Abby Aouragh
To kompozycja różnych stylów hiphopowych oraz street dance. Choreografia charakteryzuje się asymetryczną strukturą i finałowym pokazem jak z videoklipów pokazywanych w MTV .
17:00 - 17:55 DEVIL STEP Jose Martinez
Podczas tej lekcji można zapomnieć o całym świecie i odpłynąć. Stąd motto tych zajęć: Daj sie ponieść! Osiągniesz to dzięki gorącej muzyce, fantastycznych pomysłach choreograficznych i szalonych krokach. Jose udowodni Ci, że step to nieograniczone i niewyobrażalne możliwości. Nie przegap tego show!
18:00 - 18:30 STRETCH WITH THE MAGIC TEAM Jose, Abby, Sylvia, Marcin, Adrian
WARSZTATY The Art of Dance & Fitness
Na warsztaty zapraszamy nie tylko instruktorów fitness, tancerzy, ale również zaawansowanych klientów klubów fitness.
PO KAŻDEJ MASTERCLASS PREZENTER PRZEPROWADZI 30 MINUT ANALIZY LEKCJI.
9:00 REJESTRACJA
10:00 - 11:00 JM DANCE Jose Martinez
Będziesz zaskoczony tymi zajęciami. Ciekawe pomysły Jose pokażą Ci jak zmienić klasyczne kroki aerobikowe w kroki taneczne. Karaibska kombinacja House, hip hop w połączeniu z eleganckimi elementami tanecznymi tworzą niezapomnianą lekcję, którą zachowasz w pamięci na długo, a pomysły z niej zaczerpnięte użyjesz w niejednych wybuchowych zajęciach.
11:30 - 12:30 LYRICAL HIP-HOP Abby Aouragh
Lekcja której choreografia bazuje na tekście i akcentach muzycznych piosenki. W tym stylu nie liczy się tu tylko bit, ale każdy dźwięk i słowo w muzyce.
13:00 - 14:00 STEP UP TO DANCE Jose Martinez
Uczestnicząc w tej Masterclass Jose zaprezentuje twórczą lekcję stepu z naciskiem na ruchy taneczne, które można wkomponować w wiele choreografii. Osoby, które mają wysokie wymagania, nie mogą opuścić tych zajęć.
14:30 - 16:00 GYMSTICK INTRODUCTION Robert Czech
Lekcja, w której zapoznasz się z różnymi wariantami ćwiczeń wzmacniających przy użyciu drążka Gymstick.Nauczysz się w jaki czytelny, logiczny i bezpieczny sposób stworzyć ciekawą lekcje wzmacniająco-wytrzymałościową.
Więcej informacji o imprezie, prezenterach oraz kosztach uczestnictwa na stronie http://www.sylwiakaminska.pl/#program_fd
| 
